Как побороть лень?

Лень, не хочу, не могу и не буду… Эти слова ведут человека в никуда. Каждый раз произнеся их, мы становимся заложниками свое лени и каждый раз она все больше начинает нами овладевать. Постоянная работа над собой и борьба с ленью – единственно возможны способ достичь поставленной в жизни цели. Но не всем приходится увидеть результаты своих трудов – кто-то просто начал снова лениться уже на середине или в начале пути. Так вот. Сегодня мы с вами поговорим о том, как можно легко победить лень и стать успешным и счастливым человеком.
Жалеть себя – это состояние, в котором привык находиться каждый из нас. Поспать подольше, покушать повкуснее, не пойти в очередной раз в тренажерный зал, зачем бегать, качать пресс и просто соблюдать здоровый способ жизни? Все дела потом начинаются с понедельника. Но вот только вопрос, с какого? Понедельник за понедельником, ничего ровным счетом не меняется, а время то идет. Вы готовы найти тысячи различных отмазок для того, чтобы не напрягать себя лишний раз. Каждый раз находятся новые отговорки и все начинает идти уже по той же дорожке. Если все вышеуказанное – про вас, тогда вы находитесь в плену у лени.
А теперь попробуем понять, почему это мерзкое состояние лени к вам приходит? Может быть поставленные перед вами цели просто нереалистичны и на них у вас реально нет времени? Вот например, вместо того, чтобы за два занятия в тренажерном зале по два часа убить в себе желание заниматься спортом, потому что уже ничего не успеваешь, заниматься немного меньше, но чаще?
Если сразу же возлагать на себя большую нагрузку, то есть очень велика вероятность того, что через некоторое время этот груз будут тяжело давить на плечи. У вас ещё нет привычки для того, чтобы ставить перед собой мега-цели.
Японцы в вопросе борьбы с ленью уже давно пользуются методикой «Принцип одной минуты!» Главное её правило спрятано в самом названии. Заниматься делом, для которого нужно выработать привычку стоит заниматься не более 60 секунд. Но здесь есть небольшое «но». Занятия не должны прекращаться и происходить каждый день в одно и то же время. И никаких тут отговорок. б у сервера
Минута – это небольшой промежуток времени, который не поменяет в ваших глобальных планах ничего, но зато вы сможете выработать в себе нужные привычки просто и быстро.
Назовите эту минуту минутой саморазвития и со временем превращайте её в две, три, четыре и так далее минуты. Помимо того, что вышеуказанная методика поможет вам победить лень, вы сможете стать уверенным в себе человеком.
Просто начните с минуты своего саморазвития и уже через некоторое время вы сможете навсегда побороть лень и даже не заметив, как это произошло. Можно и здесь придумать отговорку, мол, что за ерунда? Но все же настоятельно рекомендуем потратить хотя бы 60 секунд времени в день для своего усовершенствования. Это намного лучше, нежели и вообще ничего не делать.Лень, не хочу, не могу и не буду… Эти слова ведут человека в никуда. Каждый раз произнеся их, мы становимся заложниками свое лени и каждый раз она все больше начинает нами овладевать. Постоянная работа над собой и борьба с ленью – единственно возможны способ достичь поставленной в жизни цели. Но не всем приходится увидеть результаты своих трудов – кто-то просто начал снова лениться уже на середине или в начале пути. Так вот. Сегодня мы с вами поговорим о том, как можно легко победить лень и стать успешным и счастливым человеком.
Жалеть себя – это состояние, в котором привык находиться каждый из нас. Поспать подольше, покушать повкуснее, не пойти в очередной раз в тренажерный зал, зачем бегать, качать пресс и просто соблюдать здоровый способ жизни? Все дела потом начинаются с понедельника. Но вот только вопрос, с какого? Понедельник за понедельником, ничего ровным счетом не меняется, а время то идет. Вы готовы найти тысячи различных отмазок для того, чтобы не напрягать себя лишний раз. Каждый раз находятся новые отговорки и все начинает идти уже по той же дорожке. Если все вышеуказанное – про вас, тогда вы находитесь в плену у лени.
А теперь попробуем понять, почему это мерзкое состояние лени к вам приходит? Может быть поставленные перед вами цели просто нереалистичны и на них у вас реально нет времени? Вот например, вместо того, чтобы за два занятия в тренажерном зале по два часа убить в себе желание заниматься спортом, потому что уже ничего не успеваешь, заниматься немного меньше, но чаще?
Если сразу же возлагать на себя большую нагрузку, то есть очень велика вероятность того, что через некоторое время этот груз будут тяжело давить на плечи. У вас ещё нет привычки для того, чтобы ставить перед собой мега-цели.
Японцы в вопросе борьбы с ленью уже давно пользуются методикой «Принцип одной минуты!» Главное её правило спрятано в самом названии. Заниматься делом, для которого нужно выработать привычку стоит заниматься не более 60 секунд. Но здесь есть небольшое «но». Занятия не должны прекращаться и происходить каждый день в одно и то же время. И никаких тут отговорок.
Минута – это небольшой промежуток времени, который не поменяет в ваших глобальных планах ничего, но зато вы сможете выработать в себе нужные привычки просто и быстро.
Назовите эту минуту минутой саморазвития и со временем превращайте её в две, три, четыре и так далее минуты. Помимо того, что вышеуказанная методика поможет вам победить лень, вы сможете стать уверенным в себе человеком.
Просто начните с минуты своего саморазвития и уже через некоторое время вы сможете навсегда побороть лень и даже не заметив, как это произошло. Можно и здесь придумать отговорку, мол, что за ерунда? Но все же настоятельно рекомендуем потратить хотя бы 60 секунд времени в день для своего усовершенствования. Это намного лучше, нежели и вообще ничего не делать.