Отрицательные установки и модели поведения, которые мешают нам жить

Хотите иметь более обнадеживающий и оптимистичный взгляд на жизнь? Проанализируем распространенные вредные поведенческие привычки: 1. Неумение прощать. Некоторые люди считают,

Читать далее

Занятия йогой более эффективны, чем антидепрессанты

Практика йоги может облегчить легкую и среднюю депрессию даже у людей, которые не принимают антидепрессанты или не получают психотерапию. Это

Читать далее