Домашний беспорядок способен приводить к возникновению депрессии
Вы оглядываете свой дом или рабочий кабинет и удивляетесь, насколько он заполнен ненужными безделушками, и спрашиваете себя, когда это вы
Читать далее
здоровье
Ученые выдвинули новую теорию о причинах эволюции человека
Обычному человеку было бы весьма трудно понять, как именно питание может быть связано с эволюционным развитием человека, однако один из
Читать далее
Стресс — медленный убийца
Каждый из нас, без сомнения, хотя бы раз в жизни слышал, что стресс способен убить нас. Как именно это происходит
Читать далее
Психологическая травма и посттравматическое стрессовое расстройство
В психологии существует понятие посттравматического стрессового расстройства. Это отрицательное эмоциональное состояние, которое присуще людям, пережившим серьезную психологическую травму. Существует три
Читать далее
Продукты питания, которые могут заменить лекарства
Включает ли ваш ежедневный рацион грецкие орехи, миндаль и семена подсолнечника? А капусту, цветную капусту и цельные зерна, такие как
Читать далее
Пятиминутные занятия, которые помогут улучшить качество вашей жизни
Пять минут … это очень мало времени. Или много? Как ни странно, определенные ключевые виды деятельности всего за 5 минут
Читать далее
Откуда берется презрение к самому себе?
Часто упоминаемая история в медитационных кругах говорит о том, что один американец задал Далай-ламе вопрос о явлении ненависти к себе.
Читать далее
Как финансовые проблемы влияют на нашу психику?
В каких ситуациях вы чаще всего ощущаете, что вам не хватает силы воли? Удивительно, но это не огромный фуршетный стол
Читать далее
Навыки управления отрицательными эмоциями
Гнев и злость – это одни из самых разрушительных эмоций, которые может испытывать человек. Они подрывают нашу уверенность в себе,
Читать далее
Обретение душевного покоя
Слово «покой» может звучать как просто сентиментальное клише. Но в глубине души, это то, чего большинство из нас жаждет. Рассмотрим
Читать далее