Как избавиться от скуки: лучшие способы изменить свой привычный образ жизни

Чем занять себя, когда вам скучно и вы устали от однообразия и повседневной рутины? Полезно иногда менять свой образ жизни.

Читать далее

Какие продукты нужно употреблять для хорошего самочувствия и настроения?

Получаем ли мы с нашей повседневной пищей все те питательные вещества, которые нам действительно необходимы? К сожалению, чаще всего это

Читать далее

Кисломолочные продукты питания положительно влияют на психическое здоровье

Недавние медицинские исследования установили связь между уровнем психического здоровья и деятельностью микроорганизмов в кишечнике человека, которые регулируют наш пищеварительный процесс.

Читать далее

Как помочь ребенку стать более внимательным и собранным?

Вашему ребенку трудно сосредоточиться и он испытывает трудности в обучении? Наши простые советы помогут родителям, чей ребенок постоянно отвлекается, невнимателен

Читать далее