4 причины, почему так трудно менять свои привычки

Изменение нашего поведения — это невероятно сложная задача. Я говорю о долгосрочных, постоянных изменениях, а не кратковременных всплесках, которые исчерпывают

Читать далее

Полноценная интимная жизнь — залог долгожительства

Существует множество доказательств, подтверждающих ценность удовлетворительной сексуальной жизни для отношений пары, не говоря уже о личном счастье. Совсем недавно исследователи

Читать далее

Нормализация сна: советы молодым родителям

Миллионы молодых родителей страдают из-за отсутствия возможности хорошо выспаться, особенно если ребенок капризничает и часто просыпается ночью. Полноценный сон кажется

Читать далее

Экологическая психология

Экологическое мышление как часть экологической психологии является одним из самых современных и «модных» социальных тенденций в мире. Обладать экологическим мышлением

Читать далее

Страдаете ли вы пищевой зависимостью?

Безусловно, большинство из нас любит вкусно поесть. Однако иногда эта любовь к «вкусненькому» приобретает масштабы настоящей зависимости и становится серьезной

Читать далее