Как научиться строить отношения с противоположным полом?

Для того, чтобы эффективно строить отношения, необходимо обладать сформированными навыками межличностного общения. Список важных навыков межличностного общения включает в себя следующие особенности:

1. Вербальная коммуникация — то, что мы говорим, и как именно мы говорим это.
2. Невербальное общение – способы общения без слов, например, язык тела.
3. Взаимодействие с другими, чтобы найти взаимовыгодный результат.
4. Решение проблем — работа с партнерами по общению, чтобы определить проблемы и решить их.
5. Принятие решений — изучение и анализ вариантов, чтобы сделать обоснованные решения.
6. Уверенность — наши ценности, идеи, убеждения, мнения, потребности и желания .

Способность к любви дает особую глубину человеческим отношениям, сближает людей друг с другом физически и духовно,  заставляет людей позитивно думать  о себе и других.

Этапы успешных романтических межличностных отношений с точки зрения психологии можно охарактеризовать так:

1. «Привлечение». Умышленное или автоматическое, привлечение может происходить между знакомыми, коллегами, друзьями и т.д. Оно основывается на сексуальном притяжении, интеллектуальной общности или уважении.
2. Начало отношений. Есть несколько «катализаторов» которые способны ускорить зарождение новых отношений. Одним из широко изученных факторов является физическая близость. Еще одним важным фактором влияния в становлении новых отношений является сходство. Проще говоря, люди, как правило, охотно начинают новые отношения с теми, кто в чем-то похож на них. Эти параллели могут включать в себя убеждения, мировоззрение, интересы, взгляды, образование и т.д.
3. Развитие. На данном этапе люди стремятся строить новые отношения, делая их максимально похожими на свои идеальные представления о любви.
4. Поддержание отношений. Если отношения успели развиться, то они входит в фазу устойчивости. Весомые качества надежных, устойчивых отношений включают в себя эмоциональное понимание и результативное взаимодействие между партнерами. Исследования психологов показали, что, как ни странно, идеализация своего партнера (переоценка положительных добродетелей романтического партнера или недооценка негативных недостатков партнера, по сравнению с собственной его самооценкой) полезна для поддержания длительных отношений.В общем, люди, которые идеализируют своих романтических партнеров, как правило, сообщают о более высоком уровне удовлетворенности от отношений. Другие исследования изучили влияние совместной деятельности на качество отношений. В частности, исследования показали, что романтические партнеры, которые занимаются какой-либо новой и увлекательной деятельностью вместе, с большей вероятностью получают более высокий уровень удовлетворенности отношениями, чем те партнеры, которые совместно ничего не делают.