Познай себя

Сайт о взаимоотношениях между людьми и о внутреннем мире человека

Месяц: Март 2016

Общение

Высокий уровень социальной активности в пожилом возрасте может облегчить процессы старения

В пожилом возрасте у большинства людей резко снижается чувство удовлетворения от жизни, со значительными различиями между отдельными людьми, которые пока

Читайте далее
Общение

Занятия спортом в молодости помогают предотвратить развитие диабета в зрелом возрасте

Всем известно, что лишний вес, неправильное питание и отсутствие активности в зрелом возрасте увеличивают вероятность развития сахарного диабета 2 типа.

Читайте далее
Саморазвитие

Осознанность и внимательность — черты, полезные для здоровья тела и души

В последние годы мы наблюдаем всплеск интереса к пользе внимательности для здоровья и благополучия. Практики повышения внимательности, или осознанности человеческих

Читайте далее