Почему не стоит считать калории, если вы мечтаете сбросить лишний вес?

Многие люди, мечтающие похудеть, постоянно подсчитывают показатели калорийности употребляемых ими продуктов, надеясь, что этот метод поможет им избавиться от лишнего

Читать далее

Является ли стройность залогом счастья, или как научиться любить себя независимо от веса?

В эфире американских телеканалов недавно появился видеоролик, который вызвал возмущение у многих телезрителей. Известная телеведущая Опра Уинфри в новой рекламе

Читать далее

Витамины и минералы — основа нашего здоровья и красоты

Правильное питание означает употребление таких продуктов, из которых наш организм сможет получать все необходимые ему полезные витамины и минеральные вещества.

Читать далее