Как пережить душевную боль после выкидыша?
Выкидыш является страшной потерей, которая может повлиять на вас физически, эмоционально и духовно. Те, кто не испытывал такой трагедии, может
Читать далее
здоровье
Разница между печалью и депрессией
Мы часто путаем депрессию с ее основным симптомом — всепроникающей печалью, не осознавая разницы между этими двумя психологическими состояниями. И
Читать далее
Признаки психологической травмы
Термин «травма» происходит от греческого слова, означающего «рана». Бывают раны телесные, а бывают раны душевные. Здесь как раз и идет
Читать далее
Методы борьбы со стрессом
Обучение методам борьбы со стрессом является очень важным жизненным навыком. К счастью, существуют простые методы и доступные методы, которые помогут
Читать далее
Как сохранить свою молодость?
Вам не нужно быть ученым, чтобы знать, как долго оставаться молодым. Вам достаточно просто следить за своим питанием, полноценно отдыхать,
Читать далее
Как избавиться от скуки: лучшие способы изменить свой привычный образ жизни
Чем занять себя, когда вам скучно и вы устали от однообразия и повседневной рутины? Полезно иногда менять свой образ жизни.
Читать далее
Послеродовая депрессия и ее признаки
Ряд эмоциональных и психологических проблем может возникнуть, когда вы беременны или недавно родили ребенка. Существует даже особое название для этих
Читать далее
Какие продукты нужно употреблять для хорошего самочувствия и настроения?
Получаем ли мы с нашей повседневной пищей все те питательные вещества, которые нам действительно необходимы? К сожалению, чаще всего это
Читать далее
5 физических признаков депрессии
Внимательно прочитайте эти вопросы: • Вы чувствуете усталость или полное безразличие к происходящему? • У вас есть проблемы с засыпанием?
Читать далее
5 физических признаков депрессии (продолжение)
Нервная система нашего кишечника чрезвычайно сложна, там есть примерно 500 миллионов нейронов. Поэтому неврологи часто ссылаются на кишечник в качестве
Читать далее