6 распространенных страхов: как победить их навсегда (часть 2)
В следующий раз, когда карьерные успехи вашего друга заставят вас испытать укол зависти, задайте себе вопрос, действительно ли это, чего вы тоже хотите для себя прямо сейчас. Если это так, план действий: ищите новую работу или возможность профессионального роста на старой, просите для себя больше ответственности на работе. Но и смотрите на картину в целом: ваш друг, ожидающий второго ребенка, может начать завидовать вашему успеху в карьере. И, наконец, нельзя думать, что человек способен достичь успехов только в молодости. Например, Джордж Элиот не публиковал своих книг до 40 лет; Джейн Линч получила свою первую большую работу в прайм-тайме в возрасте 42 лет.
Страх менопаузы
Каждая женщина ждет этого критического момента с внутренним содроганием. Почему-то принято считать, что после менопаузы женщины теряют свою привлекательность и должны немедленно превращаться в старушек. Но это не так. «Женщины могут быть удивлены, узнав, что менопауза – отнюдь не смертный приговор для их полового влечения,» говорит Стейси Линдау, доктор медицинских наук, директор Программы интегративной сексуальной медицины в Университете Чикаго. Со снижением либидо снижается также риск некоторых заболеваний, как, например, болезней сердца или высокого кровяного давления. Линдау утверждает: «После того, как снижается риск этих вредных факторов, женщины, скорее всего, начинают испытывать, как их половое влечение снова возрастет».
Что делать, если я потеряю работу ?!
Потерять работу и средства к существованию боятся все. Вы не можете контролировать рынок труда, но вы можете укрепить ваши будущие перспективы в профессиональном плане. Отличную возможность для этого дает интернет. Будьте всегда в курсе последних новостей и тенденций, связанных с вашей отраслью, делитесь интересными статьями по электронной почте или социальных медиа. Пусть ваши знакомые видят вашу заинтересованность и высокий уровень профессионализма. Работодатели будут считать вас ценным активом», утверждает Портер Гейл, автор интернет-сети «Ваш Собственный капитал».
Демонстрируйте свой высокий уровень. «Если вы хотите начать конструктивный диалог со своим старым коллегой или подготовить новый проект, найдите минутку, чтобы подкрепить свои профессиональные навыки. Всегда демонстрируйте свои достижения в профессиональных соцсетях. В будущем ваши усилия по саморазвитию непременно помогут вам: компании начинают рассматривать все, даже мельчайшие достижения, когда они ищут новых сотрудников», советует Уильям Арруда, персональный брендинг-эксперт из США.
Не забудьте о ваших коллегах. «Во время особенно напряженного рабочего периода у вас может не хватать времени даже для того, чтобы приготовить обед. Мы можем быть так заняты, что даже забываем о своих выходных или делах своих близких. Но, сосредоточившись на развитии более значимых отношения со своими коллегами, вы можете наладить такое тесное сотрудничество и сформировать такой командный дух, что начнете помогать друг другу, работая на достижение общего результата. И тогда времени для собственной жизни у вас станет намного больше», замечает Патти Солис Дойл, политический организатор и советник избирательной кампании Барака Обамы в 2012 году.