Почему одни люди запоминают свои сны, а другие нет?
Вы помните, что снилось вам прошедшей ночью? Часто ли вам снятся запоминающиеся сны? Некоторые люди, кажется, помнят все свои сны,
Читать далее
здоровье
Чай с корицей: мини-медитация, доступная каждому
Все мы знаем, что принимать пищу необходимо осознанно, то есть тогда, когда организм действительно испытывает голод. Точно также и пить
Читать далее
Рождественская депрессия
Рождественские праздники — это сезон веселья? Не для всех людей. На самом деле, это время года может спровоцировать приступы хандры
Читать далее
Как определить, когда вы находитесь на грани переутомления?
Наша жизнь невероятно сложна и насыщенна. Каждый день мы спешим успеть выполнить все рабочие и домашние обязанности, однако часто не
Читать далее
3 декабря — Международный день людей с ограниченными физическими возможностями
3 декабря во всем мире отмечался Международный день людей с ограниченными физическими возможностями. Эта дата введена еще в 1992 году
Читать далее
Действительно ли человек использует лишь 10% потенциала своего мозга?
«В среднем человек использует 10% своей мощности мозга. Представьте себе, что было бы, если бы он мог использовать все 100%».
Читать далее
Психотерапия как способ борьбы с повторяющимися ночными кошмарами
Каждый человек хотя бы раз в жизни переживает кошмары, и, по оценкам психологов, от 2 до 8 процентов взрослых испытывают
Читать далее
6 малоизвестных факторов, которые способны провоцировать депрессию
Часто люди, страдающие депрессией, знают, что они нуждаются в помощи, но им не хватает осведомленности об этих шести важных факторах,
Читать далее
Детский аутизм
В последнее время такой диагноз, как аутизм, стал все более распространенным. Но до сих пор большинство людей не очень хорошо
Читать далее
Как научиться контролировать свой гнев?
Гнев является отрицательным и потенциально разрушительным чувством, которое возникает в качестве эмоциональной реакции на определенные события, которые не отвечают ожиданиям
Читать далее