Хотите иметь более обнадеживающий и оптимистичный взгляд на жизнь? Проанализируем распространенные вредные поведенческие привычки: 1. Неумение прощать. Некоторые люди считают,
Читать далее
У большинства из нас есть цели, как большие (получить степень магистра, купить дом), так и небольшие (наконец-то убрать ту кучу
Читать далее
У каждого человека иногда случаются периоды невезения. Конечно, время от времени вам может казаться, что все вокруг складывается для вас
Читать далее
По словам кардинала Джона Генри Ньюмена, «жить — означает меняться, и быть идеальным — означает часто меняться». Хочется верить, что
Читать далее
Никто не любит совершать ошибки. Многие из нас, в том числе наши руководители, склонны избегать признания своих ошибок или обвинять
Читать далее
Как похудеть после праздников. Совсем недавно мы отмечали самый большой светлый праздник в году — Пасху. Естественно, не обошлось без
Читать далее
Практика йоги может облегчить легкую и среднюю депрессию даже у людей, которые не принимают антидепрессанты или не получают психотерапию. Это
Читать далее
За последние десятилетия разрыв между бедными и богатыми в мире расширялся, что негативно сказывается на физическом, психологическом и социальном благосостоянии
Читать далее
Для большинства людей чрезвычайно сложно включить необходимое количество фруктов и овощей в свой рацион. Несмотря на осознание важности получения этого
Читать далее
Многие из вас могут задаваться вопросом, что же такое «Адаптоген». Для большинства это совершенно чуждое слово. Адаптогены представляют собой любые
Читать далее