спорт — Познай себя

Секрет успешной спортивной мотивации

29.06.201709.05.2024 mira здоровье, психология, спорт

Можно с уверенностью сказать, что лишь немногие взрослые люди действительно наслаждаются физическими упражнениями. Учитывая выбор между посещением спортзала и выходом

Саморазвитие

Использование мобильника во время тренировки снижает пользу от спортивных занятий

06.05.2017 mira здоровье, красота, лишний вес, спорт

Весна уже согрела нас теплыми лучами солнышка, и скоро наступит жаркое лето – сезон отпусков, отдыха и купания. Вместе с

Познай себя

Психологические преимущества игровой деятельности

01.05.2017 mira интеллект, отдых, спорт

С точки зрения эволюционной биологии, не сразу понятно, почему люди тратят так много времени на отдых и игру. У людей,

Саморазвитие

Занятия бегом продлевают нам жизнь

30.04.2017 mira здоровье, интересные факты, спорт, счастье

Неудивительно, что упражнения полезны для нас. В тысячах исследований было зафиксировано, что физическая активность снижает риск возникновения проблем со здоровьем,

Познай себя

Как взбодриться и пополнить запасы энергии, не употребляя кофеин?

22.04.2017 mira вредные привычки, здоровье, интересные факты, работа, спорт

Нам всем знакомо чувство необходимости послеполуденного отдыха. Независимо от того, сколько вы проспали прошлой ночью, послеобеденный период — это время

Общение Саморазвитие

Какой вид спорта выбрать?

15.04.201723.05.2017 mira Бег, вес, спорт

Каким видом спорта лучше всего заниматься женщинам. Неоспоримо, что каждый занимается тем, что ему ближе по душе. Спорт — это

Общение

Секреты идеальных мам

14.04.2017 mira воспитание, женщина, ребенок, семья, спорт, счастье

Воспитание детей всегда сопряжено с огромной ответственностью и немногими наградами. Каждый день мамы стараются, чтобы их дети хорошо отдохнули, поели

Общение

Эффективные способы поддержания здоровья в пожилом возрасте

14.04.201714.04.2017 mira здоровье, интересные факты, спорт

Известно ли вам, что, старея, люди ощущают боль намного сильнее, чем в более молодом возрасте? Исследования показывают, что пожилые люди

Общение

Занятия спортом в молодости помогают предотвратить развитие диабета в зрелом возрасте

08.03.2016 mira здоровье, питание, спорт

Всем известно, что лишний вес, неправильное питание и отсутствие активности в зрелом возрасте увеличивают вероятность развития сахарного диабета 2 типа.