Как научиться управлять своим гневом?
Иногда какие-нибудь ситуации заставляют вас сильно нервничать? Вы теряете самообладание и задаетесь вопросом, почему это происходит? Есть дни, когда вы
Читать далее
Автор: mira
Правила здорового питания (часть 1)
Мы часто даже не осознаем, какую огромную роль в нашей жизни играет то, что мы едим. Для того, чтобы сохранить
Читать далее
Правила здорового питания (часть 2)
Без белков не будет нормально работать мышечная система, потому что белковая пища является для нее строительным материалом. Употребляйте белки из
Читать далее
Правила здорового питания (часть 3)
5. Еда обязательно должна быть вкусной, вызвать аппетит и насытить организм. Подавайте блюда на красивой посуде, декорируйте их зеленью или
Читать далее
Как завоевать доверие человека?
Бывают в жизни ситуации, когда хочется или просто необходимо сформировать положительное представление о себе и завоевать доверие того или иного
Читать далее
Как полюбить себя, несмотря на лишний вес?
Включите телевизор, откройте глянцевый журнал или загляните на любой «женский» сайт в интернете. Кого вы увидите там в первую очередь?
Читать далее
Как полюбить себя, несмотря на лишний вес? (продолжение)
Из этого состояния нужно немедленно выбираться. Для начала пересмотрите свое отношение к себе. Если похудеть никак не получается, нужно избавиться
Читать далее
Как раздражение разрушает семейные отношения
Без сомнения, есть действительно большие проблемы, которые разрушают отношения — неверность, жестокость, пьянство, наркомания и тому подобное. Когда семьи рушатся
Читать далее
Как раздражение разрушает семейные отношения (продолжение)
Итак, как же научиться бороться с теми раздражающими особенностями, которые портят отношения? Предлагаем вам несколько рекомендаций, основанных на опыте американских
Читать далее
Чему учат нас сложные моменты нашего детства?
Что первое приходит вам на ум, когда вы вспоминаете о своем детстве? Почему некоторые детские воспоминания весьма болезненны, даже когда
Читать далее