Продукты питания, которые могут заменить лекарства
Включает ли ваш ежедневный рацион грецкие орехи, миндаль и семена подсолнечника? А капусту, цветную капусту и цельные зерна, такие как
Читать далееВключает ли ваш ежедневный рацион грецкие орехи, миндаль и семена подсолнечника? А капусту, цветную капусту и цельные зерна, такие как
Читать далееВ жизни есть жестокая правда, которую некоторые люди отказываются принимать — вы не можете контролировать многие вещи, которые с вами
Читать далееУ каждого из нас, без сомнения, были в жизни моменты, когда гнев брал власть над нашими эмоциями и самоконтролем. В
Читать далееМногочисленные исследования показывают, что люди, у которых сильно развиты социальные связи, как правило, счастливее, здоровее и живут дольше других. Но
Читать далееВсемирно известный психиатр Рэндолф Нессе в одной из своих книг выдвинул интересную идею. В своем знаменательном труде по теме эволюционной
Читать далееНеудивительно, что упражнения полезны для нас. В тысячах исследований было зафиксировано, что физическая активность снижает риск возникновения проблем со здоровьем,
Читать далееКогда дело касается развития социальной связи и помощи людям в поддержании сплоченных человеческих связей, Facebook, кажется, играет роль обоюдоострого меча.
Читать далееПрактика йоги может облегчить легкую и среднюю депрессию даже у людей, которые не принимают антидепрессанты или не получают психотерапию. Это
Читать далееОдно из самых популярных убеждений относительно юмора и смеха — это то, что они полезны для нашего здоровья. Есть много
Читать далееМногие из вас могут задаваться вопросом, что же такое «Адаптоген». Для большинства это совершенно чуждое слово. Адаптогены представляют собой любые
Читать далее