питание — Страница 4

Наверное, не удивительно, что самые популярные новогодние решения связаны со здоровьем – сбросить лишний вес, сменить диету, заняться фитнесом, или

Познай себя

17.12.2015 mira

Может ли отказ от животной пищи спровоцировать психические расстройства?

В одном американском журнале женского здоровья недавно появилась статья под заголовком: «Страшные риски для психического здоровья после перехода на вегетарианство».

Общение

14.12.2015 mira

Чай с корицей: мини-медитация, доступная каждому

Все мы знаем, что принимать пищу необходимо осознанно, то есть тогда, когда организм действительно испытывает голод. Точно также и пить

Общение

13.11.2015 mira

Как бороться с эмоциональным перееданием?

Перенервничав на работе, вы снова пытаетесь «заесть стресс» с помощью двойной порции картофеля фри? Или наслаждаетесь шоколадными конфетами в надежде,

Общение

11.11.2015 mira

Психологические секреты похудения

Многие люди мечтают похудеть, но далеко не каждый знает, как сделать это правильно. Во-первых, для того, чтобы избавиться от лишнего

Общение

10.11.2015 mira

Ученые установили, что фаст-фуд не является основной причиной ожирения

Американские ученые недавно опубликовали результаты интересного исследования, касающегося влияния фаст-фуда и полуфабрикатов на здоровье человека. Согласно новому исследованию ученых из

Общение

04.11.2015 mira

Какие психологические проблемы влияют на наши предпочтения в еде?

Если на протяжении достаточно долгого времени вам тянет к какому-то определенному лакомству, то стоит задуматься, почему это происходит. Возможно, таким

Познай себя

02.11.2015 mira

Что ваши любимые продукты могут рассказать о вашем эмоциональном состоянии?

Питание из-за отрицательных эмоций является одной из основных причин переедания. Вместо выражения таких эмоций, мы, как правило, пытаемся компенсировать их

Общение

23.10.2015 mira

Ученые установили, какой продукт помогает поддерживать ощущение сытости и бороться с голодом

Вы выходите на работу рано утром и уже чувствуете себя голодным, не успев даже начать свой день, даже если вы

Общение

16.10.2015 mira

Неправильное питание вредит вашему здоровью даже больше, чем курение

Часто ли мы задумываемся о том, насколько важным является для нашего здоровья правильное питание? В повседневной спешке люди привыкли утолять