питание — Страница 4

Как улучшить свое здоровье в Новом году?

06.01.2016 mira вредные привычки, здоровье, питание, саморазвитие

Наверное, не удивительно, что самые популярные новогодние решения связаны со здоровьем – сбросить лишний вес, сменить диету, заняться фитнесом, или

Познай себя

Может ли отказ от животной пищи спровоцировать психические расстройства?

17.12.2015 mira здоровье, интересные факты, питание

В одном американском журнале женского здоровья недавно появилась статья под заголовком: «Страшные риски для психического здоровья после перехода на вегетарианство».

Общение

Чай с корицей: мини-медитация, доступная каждому

14.12.2015 mira здоровье, интересные факты, питание, стресс

Все мы знаем, что принимать пищу необходимо осознанно, то есть тогда, когда организм действительно испытывает голод. Точно также и пить

Общение

Как бороться с эмоциональным перееданием?

13.11.2015 mira здоровье, интересные факты, питание, эмоции

Перенервничав на работе, вы снова пытаетесь «заесть стресс» с помощью двойной порции картофеля фри? Или наслаждаетесь шоколадными конфетами в надежде,

Общение

Психологические секреты похудения

11.11.2015 mira здоровье, питание, эмоции

Многие люди мечтают похудеть, но далеко не каждый знает, как сделать это правильно. Во-первых, для того, чтобы избавиться от лишнего

Общение

Ученые установили, что фаст-фуд не является основной причиной ожирения

10.11.2015 mira здоровье, питание

Американские ученые недавно опубликовали результаты интересного исследования, касающегося влияния фаст-фуда и полуфабрикатов на здоровье человека. Согласно новому исследованию ученых из

Общение

Какие психологические проблемы влияют на наши предпочтения в еде?

04.11.2015 mira здоровье, интересные факты, питание, эмоции

Если на протяжении достаточно долгого времени вам тянет к какому-то определенному лакомству, то стоит задуматься, почему это происходит. Возможно, таким

Познай себя

Что ваши любимые продукты могут рассказать о вашем эмоциональном состоянии?

02.11.2015 mira здоровье, интересные факты, питание, эмоции

Питание из-за отрицательных эмоций является одной из основных причин переедания. Вместо выражения таких эмоций, мы, как правило, пытаемся компенсировать их