Является ли депрессия нормальной составляющей частью старения?
Является ли депрессия нормальной составляющей частью старения? Этот вопрос часто возникает у нас, когда мы думаем о пожилых людях и
Читать далее
эмоции
Что ваши любимые продукты могут рассказать о вашем эмоциональном состоянии?
Питание из-за отрицательных эмоций является одной из основных причин переедания. Вместо выражения таких эмоций, мы, как правило, пытаемся компенсировать их
Читать далее
Как бороться с осенней депрессией?
С наступлением осени изменилась погода вокруг, а с ней и наше настроение. Унылые серые краски за окном, дождь, сырость и
Читать далее
Секреты полноценного ночного сна
В современном мире, где жизнь полна тревог, испытаний и напряжения, спокойный здоровый сон постепенно становится не привычным явлением, а настоящей
Читать далее
3 ключевых различия между «совами» и «жаворонками»
Всем нам известна популярная теория, согласно с которой по типу преобладающего жизненного ритма все люди делятся на «сов» и «жаворонков».
Читать далее
Способы развития интуиции
Наверняка вы не раз слышали о таком понятии, как интуиция. Интуицию принято считать нашим внутренним голосом, помощником в жизни, истинным
Читать далее
Способы выхода из эмоционального кризиса
В жизни любого человека бывают моменты, когда он испытывает такое разочарование и внутреннее опустошение, что все вокруг становится безразличным и
Читать далее
Как бороться с негативными стереотипами мышления?
Большинство из нас тратят много времени на наши внутренние диалоги, размышляя и заботясь о будущем, воспроизведя события в прошлом, и
Читать далее
Как помочь близкому человеку выйти из состояния депрессии?
Психологи определяют депрессию как патологическое душевное состояние, которое характеризует уныние, беспокойство и слабость. Для этого состояния типичными являются также апатия,
Читать далее
4 признака приближающегося развода
Как говорил классик, все несчастливые семьи несчастливы по своему. Но все же, несмотря на различия в семейной ситуации, существует несколько
Читать далее